مراحل بهبودی بعد عمل بینی و 15 راهکار برای تسریع بهبودی
یکی از مهم ترین جراحی هایی زیبایی که از طرفداران بسیاری برخوردار است، جراحی عمل بینی یا رینوپلاستی می باشد. جراحی بینی، باعث رفع نواقص و بهبود ظاهر شده و این در نهایت منجر به افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود، اما برای بهره مندی از نتایج کامل و رضایت بخش، باید عمل بینی توسط یک پزشک و کارآزموده و در یک کلینیک معتبر با شرایط کاملا استاندارد انجام شود. آنچه که نتیجه جراحی را موفقیت آمیز می کند و منجر به تسریع مراحل بهبودی بعد عمل بینی می شود، جدا از مهارت پزشک، مراقبت های اساسی بعد از عمل بینی است.
البته نباید فراموش کرد که بهبودی بعد عمل بینی به عوامل مختلفی، از جمله نوع بینی و نوع جراحی بستگی دارد. مراحل بهبودی بعد عمل بینی باید با دقت و مو به مو دنبال شوند تا فرد هر چه زودتر سلامت خود را باز یابد. مراقبت های بعد از جراحی رینوپلاستی، بر اساس نوع بینی (استخوانی یا گوشتی)، ممکن است، اندکی متفاوت باشند. در این مقاله سعی شده تا نکات اساسی که برای تسریع مراحل بهبودی بعد عمل بینی باید مورد توجه قرار گیرند، بیان شوند. با رعایت این نکات و توجه به انواع راهکار بهبودی بعد عمل بینی شما خیلی زود خواهید توانست به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید.
دوران بهبودی بعد از عمل بینی چقدر طول می کشد؟
یکی از جراحی های زیبایی که با اطمینان و به آسانی، می تواند در شکل ظاهری شما تغییرات محسوسی را به وجود آورد، جراحی رینوپلاستی است. نکته مهم که در هنگام اقدام برای عمل رینوپلاستی باید در نظر گرفته شود، زمان بهبودی کامل بعد از عمل بینی است. بهبودی بعد عمل بینی، ممکن است به ماه ها زمان نیاز داشته باشد. البته این همچنین، بستگی به شدت جراحت، پیچیدگی های جراحی و… دارد. بعد از جراحی ممکن است، فرد کمی احساس درد داشته باشد. یکی از سوالاتی که بیماران در این زمینه می پرسند، این است که درد بعد از عمل بینی تا کی ادامه دارد؟
احساس درد موقتی است. در صورتی که احساس درد تا یک ماه بعد از عمل بینی همچنان ادامه داشته باشد، باید به پزشک مراجعه شود. از آن جا که بینی در ناحیه مرکزی صورت قرار دارد، به طور حتم، دیگر بخش های صورت تحت تاثیر این جراحی قرار خواهند گرفت. زمان و مراحل بهبودی بعد عمل بینی همچنین به حذف یا پیوند غضروفی نیز بستگی دارد. پزشک برای حذف یا برداشتن غضروف ها و استخوان ها، ممکن است ضرباتی را به این نواحی وارد کند. ضربه های وارد شده در نهایت ممکن است تورم بینی، کبودی و درد را در اطراف چشم ها به همراه داشته باشند.
این ممکن است، مهم ترین علت درد استخوان بینی بعد از عمل باشد. این نوع عوارض ممکن است تا حدود ۶ ماه پس از جراحی بینی در صورت فرد قابل مشاهده باشند، البته استفاده از کمپرس سرد یا یخ می تواند منجر به بهبودی سریع بعد عمل بینی شود و شدت عوارض ذکر شده را تا حد زیادی کاهش دهد. با مراقبت های اصولی، حداکثر تا ۲ ماه بعد از عمل بینی، بهبودی کامل حاصل می شود و نتایج قابل مشاهد هستند.
اگر می خواهید درباره مراقبت های پس از جراحی بینی بیشتر بدانید، اینجا کلیک کنید.
آیا بهبودی بعد عمل بینی با نوع بینی و نوع جراحی ارتباط دارد؟
عمل رینوپلاستی بینی با اهداف مختلف درمانی و زيبايي انجام می شود. در این جراحی از روش عمل بینی باز یا عمل بینی بسته، متناسب با نیاز بیمار استفاده می شود. افرادی که از مشکلات تنفسی به دلیل ناهنجاری های مادرزادی رنج می برند، دچار انحراف بینی هستند و از ظاهر بینی خود ناراضی هستند، کاندیداهای خوبی برای این روش جراحی محسوب می شوند. همه این عوامل در کنار هم به نحوی در بهبودی بعد عمل بینی تاثیر گذار هستند، اما عامل اصلی دیگری که در تعیین مدت زمان و سرعت بخشیدن به مراحل بهبودی بعد عمل بینی نقش دارد، نوع بینی(گوشتی یا استخوانی) است.
آناتومی بینی، تاثیر بسیاری بر روش جراحی، نتایج نهایی عمل، بهبودی و حتی مراقبت های بعد از جراحی بینی دارد. مراقبت بعد از جراحی بینی گوشتی نسبت به بینی استخوانی باید با دقت و وسواس بیشتری انجام شود تا بهبودی بعد عمل بینی سریعتر حاصل شود. این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می کند، اگر جراحی بینی ترمیمی باشد و با هدف از بین بردن نواقص جراحی اولیه انجام شده باشد. اگر فرد به هر دلیل دچار شکستگی بینی شده باشد باید نکات مراقبتی بعد جراحی را با وسواس بیشتری انجام دهد. سوالی که در اینجا مطرح شود، این باشد که درد بینی استخوانی بیشتر است یا بینی گوشتی؟
این بستگی به میزان آسیب دیدگی، پیوند و حذف غضروف، شرایط جسمی بیمار، مهارت پزشک و بسیاری مسائل دیگر دارد. اما در کل، عمل بینی استخوانی به دلیل پوست بینی نازک و غضروف های محکم تر، آسان تر از عمل بینی گوشتی است؛ زیرا بینی گوشتی همانطور که میدانید، دارای غضروف های ضعیف بیشتر و پوستی ضخیم تر می باشد.
موضوع تاثیرگذار دیگر در بهبودی بعد عمل بینی، استفاده از تامپون است. از آنجا که خارج کردن تامپون از بینی ممکن است، کمی روند مراقبت های بعد عمل بینی را سخت تر کند، پزشکان و جراحان زیبایی ترجیح می دهند، از تامپون در عمل بینی استفاده نکنند.
با توجه به مطالب بیان شده می توان اینگونه نتیجه‌گیری کرد که نوع بینی، نوع جراحی برای کوچک کردن بینی و برداشتن قوز بینی و استفاده از تامپون همگی می توانند در تعیین راهکار بهبودی بعد عمل بینی و مراقبت هایی که منجر به تسریع بهبودی می شوند، اثر گذار باشند. تمام مراقبت ها و نکات اساسی بعد از عمل بینی، باید توسط جراح به بیمار آموزش داده شود تا او بتواند با بهره گیری از این نکات، علاوه بر تسریع بهبودی، نتیجه موفقیت آمیزی را نیز بعد از جراحی دریافت نماید.
15 نکته برای تسریع بهبودی بعد عمل بینی
مراحل بهبودی بعد از عمل بینی، در صورت رعایت نکات زیر، کوتاه تر خواهد بود و شما می توانید از نتایج بعد عمل بینی و مزایای آن هر چه زودتر بهره مند شوید. نکات اساسی برای بهبودی بعد عمل بینی به شرح زیر است:
1- از یک رژیم غذایی صحیح و اصولی پیروی کنید
یکی از مهمترین نکاتی که منجر به تسریع بهبودی بعد عمل بینی است، پیروی از یک رژیم غذایی سالم می باشد. اگر می خواهید عوارض عمل بینی کاهش پیدا کند در مورد رژیم غذایی بعد عمل بینی و مواد غذایی که باید مصرف کنید، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. جراحی بینی مانند سایر جراحی ها به دلیل استفاده از بیهوشی عمومی، مسکن های قوی، بهم خوردن تعادل الکترولیت ها و بی نظمی در مایعات بدن، می تواند در فرایند هضم غذا اختلالاتی به وجود آورد.
رژیم غذایی شما باید شامل غذاهای سالم با هضم آسان باشد. از همین رو خوردن مواد غذایی زیر بعد از جراحی توصیه می شود:
- غذاهای نرم و آبکی مانند سوپ، آش و پوره سیب زمینی بخورید. این غذاها علاوه بر اینکه فشار کمتری را هنگام خوردن به دهان وارد می کنند، آسان تر نیز هضم می شوند. افرادی که از مشکلات گوارشی یا یبوست رنج می برند و اقدام به جراحی بینی میکنند بهتر است این نوع غذاها را در لیست رژیم غذایی خود بعد از جراحی بینی قرار دهند.
- مواد غذایی فیبردار مانند توت فرنگی، سبزی های تازه، کلم بروکلی، اسفناج، گلابی و… را جهت بهبود حرکت بهتر روده مصرف کنید. این غذاها در پیشگیری از یبوست تاثیر زیادی دارند و به عنوان یک راهکار بهبودی بعد عمل بینی توصیه می شوند.
- مواد غذایی ضد التهابی را در لیست رژیم غذایی خود قرار دهید. از جمله این مواد غذایی می توان به چربی های غیر اشباع مانند آووکادو، ماهی چرب، قارچ، گوجه فرنگی، چای سبز و… اشاره کرد. این مواد غذایی با کاهش التهاب، به بهبود هرچه سریع تر زخم ها نیز کمک می کنند و منجر به سرعت بخشیدن روند بهبودی بعد عمل بینی شوند.
- غذاهای حاوی پروتئین و ویتامین جهت بهبود و درمان زخم ها مصرف کنید. ماهی، تخم مرغ، گوشت و غذاهای دریایی، می توانند به طور مستقیم در درمان و بهبود زخم ها اثرگذار باشند.
2- بدن را هیدراته نگه دارید
انجام بهتر مراحل بهبودی بعد عمل بینی با خوردن مایعات و آب میوه های طبیعی نظیر آب آناناس، سریعتر حاصل خواهد شد. هنگام نوشیدن مایعات از نی استفاده نکنید. استفاده از نی بعد عمل بینی، فشار زیادی را به بینی وارد می کند. مصرف زیاد مایعات باعث می شود تا خون رسانی به سلول های بدن بهتر انجام شده و روند ترمیم بافت ها و زخم ها سرعت بیشتری پیدا کند.
3- برای بهبودی بعد عمل بینی تمرینات ورزشی اصولی را دنبال کنید
در هفته های اول از تمرینات سنگین خودداری کنید، پس از گذشت شش هفته و زمانی که ساختار بینی تثبیت شد، می توانید تمرینات ورزشی خود را از سر بگیرید. به مدت یک ماه و بیشتر از انجام حرکات پرشی. بلند کردن وزنه، طناب زدن و ایروبیک خودداری کنید. برای انجام ورزش های تماسی و حرفه ای مانند کشتی، والیبال و… بیش از ۶ هفته صبر کنید. فراموش نکنید قبل از انجام هرگونه تمرینات ورزشی باید با پزشک خود مشورت نمایید تا از هرگونه آسیب و ضربه به بینی پیشگیری شود. تمرینات خودسرانه می توانند تمام زحمات و نتایج شما را بعد از جراحی بینی به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش بعد عمل بینی اینجا کلیک نمایید.
4- مسکن های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید
مسکن ها و داروهای تجویز شده توسط پزشک را به موقع مصرف کنید. این داروها می توانند به کاهش درد بعد از عمل کمک کرده و باعث شوند شما راحت‌تر بخوابید. برخی از این مسکن ها مانند ایبوپروفن خاصیت ضد التهابی نیز دارند و از ایجاد ورم و التهاب بعد از جراحی بینی پیشگیری می کنند. البته هر گونه و مسکن یا دارویی باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
5- نحوه صحیح خوابیدن برای بهبودی بعد عمل بینی را بیاموزید
برای بهبودی بعد عمل بینی باید به نحوه خوابیدن خود نیز توجه کنید. درست خوابیدن باعث می‌شود تا شدت تورم کم شده و کبودی چشم ها بعد از جراحی از بین بروند. برای این کار کافیست کمی سر خود را بالاتر از بدن قرار داده و چند بالش پشت کمر خود قرار دارد تا از چرخش ناگهانی بدن جلوگیری شود.
6- عینک را صحیح و اصولی روی بینی خود قرار دهید
افرادی که عمل رینوپلاستی انجام می‌دهند، در استفاده از عینک محدودیت هایی خواهند داشت. از آنجا که عینک می تواند به استخوان های ترمیم شده فشار وارد کند، باید شش هفته صبر کرد. اما پس از گذشت سه ماه فرد می تواند دوباره از انواع عینک استفاده نماید.
اگر می خواهید درباره استفاده از عینک بعد عمل بینی بدانید، اینجا کلیک کنید.
7- تا بهبودی بعد عمل بینی از مصرف سیگار و دخانیات بپرهیزد
مواد مخدر مانند سیگار بعد عمل بینی می تواند علت سوزش بینی بعد از عمل باشند، زیرا این مواد محرک هستند و باعث مسدود شدن راه‌های تنفسی، تاخیر در بهبودی زخم ها و… می شوند.
8- برای تسریع بهبودی بعد عمل بینی محدودیت های دارویی را جدی بگیرید
مصرف دارو بعد عمل بینی بسیار مهم است. از مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و استامینوفن به شدت خودداری نمایید.
9- از کمپرس سرد استفاده نمایید
استفاده از کمپرس سرد، بهبودی بعد عمل بینی بسیار کمک خواهد کرد. فقط کافیست، روزانه هر نیم ساعت یک بار کیسه های یخ را در اطراف چشم ها و بینی خود بمالید. این کار به کاهش درد و تورم بعد از جراحی تا حد زیادی کمک خواهد کرد.
10- از استحمام با آب گرم اجتناب کنید
این می‌تواند باعث ایجاد تورم شده و روند بهبودی را با مشکل مواجه کند. چگونگی دوش گرفتن و استحمام باید برای بیمار به خوبی شرح داده شود تا فرد از عوارض مرتبط با آن در امان باشد.
11- با دهان باز عطسه نکنید
سرفه و عطسه بعد عمل بینی معم است. با دهان باز عطسه کنید. این کار باعث می‌شود تا به زخم و بخیه ها فشار وارد شده و دچار خونریزی شوند. این در نهایت موجب تغییر در بهبودی بعد از عمل بینی می شود.
12- تا بهبودی بعد عمل بینی از فین کردن بپرهیزید
فین کردن نیز مانند عطسه کردن، نتایج جراحی را تحت تاثیر قرار می دهد.
13- تا بهبودی بعد عمل بینی پانسمان خود را به طور مرتب تعویض کنید
عدم مراقبت های صحیح بعد از جراحی مانند تعویض نکردن به موقع پانسمان و عدم استفاده از چسب بینی بعد از عمل باعث می شود تا بیمار به عفونت مبتلا شده و روند بهبودی بعد عمل بینی به تاخیر بیفتد.
14- هنگام خمیازه کشیدن دهان خود را باز کنید
با دهان باز خمیازه کشیدن، باعث می شود تا فشار کمتری به نواحی تحت درمان وارد شود.
15- تا بهبودی بعد عمل بینی از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل جداً بپرهیزید
نوشیدنی های الکل دار مانند داروهای ضد انعقاد خون، می توانند باعث ایجاد خونریزی بعد از جراحی شده و در زمان بهبودی اختلال ایجاد کنند.
معرفی بهترین پزشک جراح بینی
اگر می خواهید به نتایج موفقیت آمیز بعد از جراحی بینی دست پیدا کنیم و همچنین در مورد نکات اساسی و اصولی جهت تسریع در مراحل بهبودی بعد عمل بینی بدانید، مراجعه به بهترین جراح بینی مانند خانم دکتر شیما حاجی بگلو به شما پیشنهاد می شود ایشان علاوه بر عمل بینی، در زمینه های متعدد جراحی زیبایی مانند آندوسکوپی سینوس، عمل انحراف بینی و… تخصص دارند. جهت مشاوره و نوبت دهی با ایشان از طریق شماره تلفن ۰۹۰۴۶۳۷۶۳۴۸ اقدام نمایید.
منبع:
https://www.advanced-facialsurgery.com/blog/10-tips-to-speed-your-rhinoplasty-recovery
https://www.charlotteplasticsurgery.com/nose-job-recovery-tips-tricks/
